بادام
در دسترس است
بادام
داراي مقدار زيادي چربي است، اما از نوع
غير اشباع! اين چربي خطر بيماري هاي قلبي
را کم مي کند. تحقيقات نشان داده است که
تمامي مغزهاي خوراکي، بيماري هاي قلبي و
کلسترول بد را دور مي کنند.
مطالعه
اي نشان داده است، افرادي که 5 بار در هفته
آجيل مي خورند،50 درصد احتمال خطر براي
بيماري هاي...
گروه: بادام